 |
| Ciri-Ciri Buah Blewah |
Buah blewah, buah blewah merupakan buah yang cukup terkenal di Indonesia, khususnya pada bulan Ramadhan, buah ini sangat di cari yaitu untuk bahan pembuatan es buah yang segar. Buah blewah masak dalam famili cucurbitaceae, kelas magnoliapsida, ordo cucurbitales, divisi magnoliophita, genus cucumis, species c. Melo, kingdom plantae.
Berikut ciri-ciri dari buah blewah
1. Buah blewah berbentuk bulat lonjong
2. Buah blewah berwarna jingga dan memiliki bercak hijau pada umumnya
3. Buah blewah yang sudah matang memiliki daging dengan tekstur yang lembut
4. Buah blewah memiliki rongga yang dalam tongga tersebut terdapat biji dan serat
Sementara Kandungan dari buah Blewah seperti Vitamin A – 3382IU (mencukupi hingga 68% kebutuhan harian vitamin A), Vitamin C – 36,7 mg (mencukupi 61% kebutuhan harian vitamin C), Mineral Kalium – 267 mg (mencukupi 8% kebutuhan harian kalium), Folat – sebanyak 21 mcg (mencukupi 5% kebutuhan harian akan folat), Magnesium – 12,69 mg, Mangan – 0,03 mg, Tembaga – 0,05 mg, Seng – 0,10 mg, Kobalt – 0,003 mg, Krom – 0,005 mg
1. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Menurunkan Berat Badan
2. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Menurunkan Tekanan Darah
3. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Menurunkan Kolesterol
4. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Mencegah Penyakit Jantung
5. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Mencegah Resiko Kanker
6. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Mengatasi Insomnia
7. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Mengatasi Maag
8. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Menjaga Kesehatan Mata
9. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Memelihara Kesehatan Kulit
10. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Menyehatkan Janin
11. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Melancarkan Pencernaan
12. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat mengurangi terjadinya penyakit gula dan kalori
13. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
14. Mengkonsumsi Buah Blewah dapat Mengatasi Batu ginjal
15. Manfaat Buah Blewah untuk Mencegah Asam urat
